Kursangebote 2019-02-19T09:53:31+01:00

Die einzigartige Kombination aus Informationen, Bewegung und Entspannung unterstützt
jeden Menschen, sich körperlich und mental auf Vordermann zu bringen.

Mentaltrainingskurse für Erwachsene

Mentale Stärke ermöglicht Erwachsenen, auch in schwierigen Situationen ihre innere Stärke zu bewahren und neue, andere Lösungsansätze jenseits des Bisherigen zu finden. Sie kommen mit Stress- und Drucksituationen und den ständig wechselnden Anforderungen im Beruf besser und flexibler zurecht.

Mehr Kreativität und Leistungsvermögen. Motivierter und zielgerichtet.

Gelassener und entspannter. Gesünder und glücklicher.

Kurseinheiten

  • 10 Kurseinheiten  je  60 min.
    oder
  • 5 Kurseinheiten  je 2 Stunden
    oder
  • 2 Kurseinheiten je 5 Stunden an zwei
    aufeinander folgenden Samstagen
  • Teilnehmer:  6 bis 10 Erwachsene

Mentaltrainingskurse für
Senioren

Durch einfache mentale Techniken wird Senioren die Erhaltung ihrer Merkfähigkeit, eine Verbesserung der Eigenorganisation, der Erinnerungsfähigkeit sowie bessere Stressresistenz, körperliche Entspannung und Ausgeglichenheit ermöglicht. Geistig fit bleiben und den Ruhestand und das Leben bis ins hohe Alter optimal genießen.

Kurseinheiten

  • 10 Kurseinheiten je 60 min.
  • Teilnehmer: 6 bis 10 Senioren

Mentaltrainingskurse für Kinder & Jugendliche

Mehr Leistung, Konzentration und Spaß in der Schule und Freizeit.

Mit spielerischen Übungen, Bewegung, Entspannung und Spaß, sowie mit Hilfe von einfachen Techniken und wertvollen Tipps, lernen die Kinder in der Kursgruppe ihre Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit zu steigern. Erfahrungsgemäß werden viele Kinder dadurch selbstbewusster, verbessern ihre Noten und tun sich allgemein beim Lernen leichter.  In allen Lebensbereichen sind positive Auswirkungen festzustellen.

Kurseinheiten

  • 10 Kurseinheiten je 60 min.
  • Teilnehmer: 6 bis 10 Kinder &  Jugendliche ab 10 Jahren

Ich biete Ihnen gerne auf Anfrage Workshops & Kurse sowie Informationsveranstaltungen für:

  • Sie Selbst und Ihre Familie
  • Ihren Betrieb
  • die Behörde
  • für Schulen
  • Senioreneinrichtungen
  • Fachhochschulen und Universitäten
  • Praxen
  • im Verein
  • bei Sport & Fitness
  • in der Schüler-Nachhilfe

… und überall dort, wo mentale Stärkung und Verbesserung von Lebensqualität, Lebens- und Leistungsfreude angestrebt und erwünscht ist. Über aktuelle und öffentliche Kurse in Flensburg und dem Umland werde ich Sie regelmäßig informieren.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf